Em momentos de angústia, ansiedade e aflição minha mãe me ensinou este exercício.
Depois aprendendo com os ensinamentos de Roberto Shinyashiki no livro “Amar pode dar certo.” Quando estamos em uma encruzilhada mantenha a mente livre de pensamentos e comecei a utilizar este exercício como uma oração para não julgamento.
Então se seu namorado diz que quer falar com você, seu chefe comunica que há mudanças na empresa e precisa falar com você logo cedo. Se você vê sua melhor amiga de ti-ti-ti com seu desafeto, NÃO PENSE, NÃO CRIE POSSÍVEIS HISTÓRIAS do que pode acontecer, apenas exercite o NÃO JULGAMENTO.
Mantenha sua mente sem pensamentos e repita. Visualize o tempo que puder ou necessitar, a qualquer hora e a qualquer lugar.
“PAZ E AMOR”
“PAZ E AMOR”
“PAZ E AMOR”
“PAZ E AMOR”
“PAZ E AMOR”
Perceba e entenda o que este exercício faz com você.
Liberte-se da angústia, da dúvida e confie na VIDA e em DEUS. Afinal nesta vida nosso único objetivo é ser feliz.
E depois de calma, sentindo a alma leve, escute o que as pessoas tem a lhe dizer e a vida a lhe oferecer. Talvez você se surpreenda com o outro e também com você, que calmo estará vendo de forma mais clara o caminho mais fácil de ser feliz.
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